Лечебный массаж: показания, противопоказания и нюансы
Для лечебных целей массаж должен выполнять профессионал. Для расслабления и снятия напряжения можно использовать специальные приспособления дома.
Массаж помогает улучшить кровоток, чем активизирует обменные процессы, снять болевой синдром, усилить циркуляцию лимфы. Активно физиотерапевтическая методика используется в целях реабилитации после различных болезней и травм. Регулярное использование массажа положительно воздействует на нервную систему, артериальное давление, помогает устранить бессонницу, улучшает пищеварение и сказывается на работе всех систем организма.
Показания
Врач может назначить лечебный массаж при:
- лечении заболеваний опорно-двигательной системы (остеохондроз, нарушение осанки, радикулит, артрит, артроз, грыжа и протрузия и другие);
- лечении заболеваний нервной системы, хронической усталости, стрессе и бессоннице;
- болевом синдроме в мышцах;
- прохождении реабилитации после травм и переломов;
- послеинсультной реабилитации;
- нарушении работы ЖКТ.
Противопоказания
Основными факторами, при которых массаж может быть нежелателен или противопоказан, являются:
- повышенная температура тела, воспалительные процессы при инфекциях, в т.ч. грипп и ОРВИ,
- грибок,
- повреждение кожи, с воспалением и без,
- увеличение лимфатических узлов;
внутренние кровотечения;
варикоз, тромбофлебит, аневризма сердца, аорты, периферических сосудов,онкология,
- новообразования на коже,
- хронические заболевания кожи,
- период менструации,
- беременность,
- хронические заболевания печени и почек.
При сахарном диабете следует соблюдать осторожность. Массаж способен временно повысить чувствительность тканей к инсулину, что увеличивает риск гипогликемического состояния. Люди с диабетом могут использовать массаж в комплексе мер для борьбы с липодистрофиями (инсулиновыми шишками). Сам по себе сахарный диабет не является противопоказанием к применению массажа. Физиотерапевтический метод, наоборот, принесет пользу. Однако, при наличии осложнений массажа может быть противопоказан. Проконсультируйтесь со своим врачом по этому поводу.
Рекомендации, длительность и частота сеансов
Прием пищи, как и перед спортом, должен быть не позже, чем за 2 часа до проведения сеанса массажа.
Некоторые виды массажа не всегда переносятся легко и приятно. Однако, боль не должна сопровождать вас все время. Если вы испытываете неприятные ощущения при процедуре, скажите об этом со специалистом, выполняющим воздействие.
Частота сеансов массажа зависит от состояния пациента и назначается врачом.
В среднем один сеанс общего массажа для тела длится от 45 до 120 минут. Количество посещений в одном курсе от 10 до 15.