Команда журнала "МедДайджест"
-
Склонность к набору веса у влюбленных пар: ИССЛЕДОВАНИЕ
Идея о том, что счастливые пары набирают вес, когда они любят друг друга, звучит немного надуманно, но, как ни странно, есть доказательства, подтверждающие это утверждение. Согласно нескольким исследованиям, счастливые пары с большей вероятностью набирают вес.
25 октября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Красное мясо: отказаться или можно есть?
Диетологи и эксперты в области здравоохранения годами обсуждали преимущества и риски, связанные с употреблением в пищу красного мяса, пытаясь определить, оно полезное или вредное для здоровья. Данные противоречивы, но нормы все же есть.
23 октября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Здоровая или нет: полезная еда, которая может вредить здоровью кишечника
Полезная микробиота кишечника помогает переваривать пищу и борется с вредными бактериями и дрожжами. Полезным бактериям тоже нужна от нас помощь в виде богатой клетчаткой еды. Но еда также может навредить- рассказываем в каких случаях.
19 октября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Почему так важно принимать препараты от остеопороза
Остеопороз поражает как женщин, так и мужчин. Игнорирование процесса потери плотности костей приводит не только переломам, но также к повышению смертности. Рассказываем почему так важно начать своевременную терапию остеопороза.
17 октября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Рецепт низкоуглеводной нуги в шоколаде
Изысканные кусочки с низким содержанием углеводов - чистое совершенство. Подавайте немного охлажденными к чаю или кофе. 3 гр углеводов в порции.
16 октября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Кокосовые оладьи с низким содержанием углеводов
Начните свой день самым вкусным способом - с пышными оладьями на кокосовой муке. Райское наслаждение без лишних углеводов - всего 3 гр.
10 октября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Что такое эндокринные разрушители?
В последние два десятилетия взгляды ученых прикованы к пагубному воздействию некоторых химических веществ на эндокринную систему. Такие вещества получили название эндокринные разрушители.
07 октября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Низкоуглеводные ореховые батончики в шоколаде
Кокос, орехи, семена и темный шоколад - ароматно, вкусно и полезно. Рецепт батончиков для быстрого перекуса всего с 3 граммами углеводов.
02 октября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Лишний вес и ожирение у детей
Приблизительно 8% детей в России страдают ожирением, у 12% детей есть лишний вес. Почему такая проблема возникает и что могут сделать родители, дети которых столкнулись с такой сложностью?
29 сентября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Низкоуглеводный тыквенно-кокосовый пирог
Кокос и тыква создают такой вкус, что этот десерт будут обожать все. Не забывайте домашнюю тыквенную специю! Пирог с хрустящей основой, восхитительной начинкой и взбитыми сливками, а углеводов всего 6 гр на порцию.
27 сентября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Вакцинация детей: от чего, когда, риски и выгоды
Вакцинация/иммунизация - это способ защитить вас и вашего ребенка от ряда болезней. Вокруг вакцин ходит чудовищное количество мифов. Хотя это самый эффективный метод противостояния заболеваниям, которые без вакцинации способны спровоцировать эпидемии. Все, что нужно знать о вакцинации, читайте в статье.
27 сентября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Что нужно учитывать в программе тренировок для похудения?
Процесс нормализации веса трудный и долгий. Кроме того, любое сокращение потребляемых калорий ведет к тому, что наш метаболизм постепенно замедляется. Единственный здоровый метод его ускорить, пока продолжается “питание на понижение, - спорт. Рассказываем, что должно быть в вашей тренировке, чтобы здорово худеть.
25 сентября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Астма физического усилия: что это, как проявляется и что делать в случае приступа
Случается кашель, одышка и стеснение в груди при занятии спортом? Стоит обратиться к врачу, ведь это может быть астма физического усилия.
23 сентября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Рецепт низкоуглеводных шоколадных медальонов с солью и орехами
Темный шоколад с орехами и семенами - фантастическая закуска с низким содержанием углеводов! Это изысканное угощение и хороший вариант для небольших подарочков коллегам.
19 сентября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Аритмия: симптомы и причины
Нарушение сердечного ритма - одно из опасных патологий сердечно-сосудистой системы. Часто аритмия развивается бессимптомно, а выраженные признаки, как усталость и сдавленность в груди, многие игнорируют. Так что же такое аритмия, кто в группе риска и когда стоит записаться на консультацию к кардиологу?
15 сентября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Пигментные пятна -предотвращение и устранение
Возрастные пятна могут называть по-разному - солнечные лентигины, печеночные или солнечные пятна. Многие мечтают избавиться от этих отметок возраста. Расскажем, что означает появление пятен, как устранить и предотвратить новые, а так же почему нужна консультация врача.
13 сентября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Акне: причины, виды и лечение
Угри время от времени появляются у всех людей. Неправильно считать, что это исключительно подростковая проблема. Лицо акне разное - от небольших прыщиков до сальных кист. Рассмотрим, где чаще всего появляются прыщи, почему и как это предотвратить.
11 сентября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
40+: какие анализы и диагностика нужны женщинам?
Вам 40 лет? Прекрасное время, чтобы оценить свое текущее состояние здоровья, исправить прошлые ошибки и подготовить свое тело к еще многим десятилетиям своей жизни. Вот список основных тестов, которые нужно проходить регулярно.
03 сентября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
5 необходимых медицинских приборов в домашней аптечке
Медицинское оборудование -такая же неотъемлемая часть аптечки, как, обезболивающее и бинты. Одни приборы, например, тонометр, помогают держать под контролем состояние здоровья, другие, например, ингалятор, - повышают эффективность лечения. Техника служит долгие годы и требуется каждому члену семьи, независимо от возраста.
01 сентября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Бытовая химия и риски для здоровья
Обычные предметы домашнего обихода, такие как чистящие и моющие средства, освежители и инсектициды, могут оказывать вредное воздействие на здоровье семьи. Вот советы по безопасному хранению и обращению с этими веществами.
30 августа 2019 Команда журнала "МедДайджест"