Журнал МедДайджест
-
У врачей есть свои популярные мифы. ИССЛЕДОВАНИЕ врачебных заблуждений и опровержения
Обращаясь к врачу, мы ожидаем только качественной медицинской помощи, советов и назначений, которые действительно помогут решить нашу проблему. Но случается и так, что общепринятые среди врачей практики является абсолютно нецелесообразными. Например, американские исследователи обнаружили, что около 400 обычных медицинских практик противоречат результатам научных исследований, опубликованных в авторитетных журналах.
29 июля 2019 Горячие новости -
Аутофагия: что это такое и почему она полезна
Аутофагия - секрет здорового долголетия, награжденный Нобелевской премией. Как запустить этот процесс в организме, какие могут быть противопоказания?
19 июля 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Может ли массаж помочь похудеть?
Из всех методов похудения идея о том, что регулярные сеансы массажа могут помочь вам сбросить килограммы, определенно является одной из самых привлекательных. Сам по себе массаж не сможет снизить ваш вес, но некоторые его виды ускорят процесс избавления от жировых отложений.
15 июля 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Система питания для снижения давления
Ваше питание может помочь бороться со скачками давления. Живете с гипертонией или подвержены риску? Рассказываем, как изменить рацион, в качестве профилактики, а также, почему 3 кружки кофе в день могут оказаться полезнее для давления, чем 1 кружка.
09 июля 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Вакуумный массаж: эффективна ли вакуумная банка?
Вакуумный массаж со специальной банкой или роликом стал настоящим трендом последнего времени. Его рекомендуют от целлюлита, для похудения и даже для улучшения контуров лица. Мы разобрались есть ли научные подтверждения эффективности у такой неказистой процедуры. Рассказываем чего правда можно ожидать от вакуумного массажа в домашних условиях.
07 июля 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Белоснежная улыбка: поддержание и методы отбеливания
Мечтаете о белоснежной улыбке? Рассказываем что нужно делать, чтобы сохранить зубы светлыми, а также какие домашние методики отбеливания стоит избегать.
05 июля 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Апитерапия: что скрывает лечение медом и пчелами?
Если вас укусила пчела - не стоит беспокоиться, ведь пчелиный яд способствует оздоровлению всего организма и имеет большую пользу для здоровья. Такую фразу вы могли бы услышать от апитерапевтов, людей, которые применяют продукты пчеловодства для лечения различных болезней. Но не от нас. Что же на самом деле скрывается за “лечением” пчелами?
01 июля 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Что делать, если ребенка укусило или ужалило насекомое?
Теплый сезон - время для игр и активного взаимодействия с природой. Ребенок в это время подвержен повышенному риску. Вы обязаны знать меры предосторожности и действия для предотвращения пагубных последствий. Разбираемся, что делать в таких случаях дома и как реагировать на укусы экзотических насекомых, когда вы отправляетесь на отдых.
23 июня 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Почему мы стрессуем и как с этим справиться?
Перегруженность работой и огромное количество требований - частые причины стресса в повседневной жизни. Стресс может быть мотиватором. Но если вы живете под постоянным его давлением, готовьтесь к проблемам с психическим и физическим здоровьем. Умение отразить переживания и расслабиться - лучшее лекарство. Рассказываем как это делать.
21 июня 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
А ваша диета богата витаминами и минералами?
Вопрос биологической ценности питания довольно спорный. Производители биологически активных добавок рассказывают в рекламе, что мы все живем с дефицитом витаминов и минералов. Исследования же говорят о том, что сбалансированное меню позволяет получить все, что нужны. Исключения могут быть при определенных физических состояниях, болезнях и необычном стиле жизни. Так как понять достаточно ли в вашем рационе витаминов и минералов?
28 мая 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Как выбрать ортопедическую подушку
Ортопедическая подушка не просто улучшает качество сна, но и помогает в профилактике заболеваний, снимает напряжение мышц и болевой синдром. Это звучит потрясающе, но как правильно выбрать СВОЮ ортопедическую подушку?
26 мая 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Спорт сжигает меньше калорий, если сидеть на диете
Хорошая новость - в организме есть процесс, который не позволит набирать вес бесконечно. Плохая новость - диеты замедляют метаболизм сильнее, чем мы думали. Если вы сели на диету - придется считать калории всю жизнь, а с возрастом урезать их сильнее. Как все это работает, как использовать качели веса в свою пользу и причем тут эффект от физической активности?
22 мая 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Лайфхаки для аллергиков - как уменьшить симптомы заболевания
В разгар сезонной аллергии рассказываем, как уменьшить реакцию организма на раздражающие симптомы.
20 мая 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Ортопедическая подушка для здоровья: кому и зачем
Ложитесь рано, а все равно встаете разбитыми? Виной этому может быть ваша любимая мягкая подушка. Поможет исправить положение другая подушка - ортопедическая.
18 мая 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Стоит ли терять вес с “марафонами похудения”?
Марафоны похудения становятся все более популярными. Это непродолжительные интенсивные программы по сбросу веса, которые длятся около двух недель и сочетают строгую диету и тренировки. Что полезнее для здоровья в таких условиях - новый здоровый вес или более здоровые методы его достижения?
14 мая 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Аппараты для фототерапии (светолечения) - важное дополнение аптечки
Побочные эффекты и растущая невосприимчивость к лекарствам - две важные проблемы сегодняшней медицины. Специалисты делают упор на ценность профилактических методов и вовлечение физиотерапии. В качестве перспективного метода рассматривается фототерапия. Рассказываем почему аппараты фототерапии нужны для домашней аптечки.
12 мая 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Как найти «своего» стоматолога - чек-лист
Встретить хорошего врача - большое счастье. Важны и выбор клиники, и опыт врача, и то, насколько этот врач подходит именно Вам. Так чем же стоит руководствоваться в выборе своего врача-стоматолога.
10 мая 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Какие лекарственные средства не совместимы с алкоголем?
Вопрос совмещения алкоголя и препаратов сложный. Если человек постоянно принимает лекарства, то он должен полностью отказаться от крепких напитков. В идеале - да! Но в жизни происходит обратное, поэтому нужно знать, как работает такая гремучая смесь.
08 мая 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Как есть вкусное и жирное, но оставаться в форме - результаты успешных экспериментов
Проблема лишнего веса сегодня, как эпидемия. Сложнее всего приходится людям, которые живут с мыслью о "склонности к лишнему весу", поскольку сама эта мысль обрекает ее авторов на одежду "для богатырей" и шутки "хорошего человека должно быть много". А может и нет никого обреченного?
30 апреля 2019 Редакция Диабетон -
Симптомы и диагнозы - как не нагуглить лишнего?
Современный врач должен разбираться в новейших медицинских достижениях. Ну а что насчет современного пациента? Надо ли гуглить свой диагноз?
26 апреля 2019 Редакция Диабетон