ТОП-4 полезных привычек для ваших ног при диабете

При диабете необходимо помнить о возможности развития такого осложнения и тщательно ухаживать за ногами, а также проходить регулярный медицинский осмотр. В качестве профилактического осмотра, необходимо посещать подолога не менее 1 раза в год. При наличии повреждений стопы обращаться к врачу обязательно! Дополнительную проверку можно проводить самому. Это легко сделать с помощью специальных экспресс-тестов (типа пластыря Неуропад). 

Чтобы избежать развитие или предупредить усугубление осложнения, введите несколько новых привычек по уходу за стопами: 

Производите регулярный осмотр стоп (ежедневно, в связи с возможным снижением чувствительности);

 Носите удобную обувь (покупать “специальную диабетическую” обувь не нужно, просто она должна быть из хороших материалов и удобная);

 Ежедневно мойте ноги теплой водой с мылом, после чего тщательно удаляйте влагу (особенно между пальцами) и наносите увлажняющий крем; 

Подстригайте ногти на ногах прямой, а не округлой линией, но не слишком коротко. 

Конечно, самым важным для предотвращения всех осложнений является поддержание целевого уровня сахара. Хорошей вам гликемии, Сладенькие!