Диабет и Эльбрус. Врач запрещал, а я сделала

В 2013 году мне дали путевку в Ессентуки. Уже в санатории я узнала, что после процедур особо заняться нечем. Благо местность позволяла найти какие-то развлечения. Мы с мамой почти каждый день старались ездить на экскурсии. Конечно, самый интригующий вариант - покорение Эльбруса. И вот мы решились покорить вершину!

В подготовке узнали детали. Карабкаться по горам не нужно было - работают подъемники. Все сделано довольно безопасно. Главное - не забывать о тщательном самоконтроле. И все же, когда я поинтересовалась у санаторного эндокринолога, мне сказали, что при диабете лучше не ехать. Такая позиция врача, как мне кажется,  довольно странная.

Скажу сразу, что немного была озадачена, поскольку это все-таки горы. Только поездка в автобусе  занимает несколько часов. В общем для страховки набрала всего чуть ли не на 3-4 дня: тест полоски, иглы для шприц-ручек(тогда у меня ещё не было помпы), соки, гели для купирования гипогликемии, сложные углеводы, запасные картриджи для болюсного и базального инсулина и даже взяла запасную батарейку для глюкометра.  Сейчас мне, конечно, немного смешно от этого набора, но с другой стороны, когда не знаешь точно что предстоит, лучше перестраховаться.

Поездка и подъем

В процессе поездки сахар я измеряла часто - каждые 1-1,5 часа,чтобы не возникло каких-то эксцессов. Кроме того, перед тем как подниматься по канатной дороге, я измерила гликемию и, съела порцию сложных углеводов. Дозировку инъекции инсулина я снизила, в ожидании физических нагрузок. Все это происходило прямо в автобусе.

Во время подобных путешествий также нужно учитывать эмоциональное состояние. У меня на любые переживания, как положительные, так и отрицательные,  сахар падает. Ввиду всех факторов я старалась держать сахар в районе 8-9 ммоль/литр.
По канатной дороге, именно к Эльбрусу, мы перемещались в кабинках. Там можно спокойно измерить гликемию, если вдруг самочувствие за время подъема изменится.
Теперь о высотах. Сначала мы поднялись на гору Чегет - это приэльбрусье с высотой 3100 метров. Наивысшая точка канатной дороги - 3500 метров на Эльбрусе!!!  Результат подъема - БУРЯ эмоций, разбегающиеся глаза и такой восторг, что спускалась я последней.

В заключении хочу сказать, что хотя туристические экскурсии обычно организованы довольно безопасно, у вас остается чрезвычайная ответственность за компенсацию диабета. Я очень рада тому, что решилась подняться на самый верх канатной дороги и сахар при это меня не подвел. Страха больше в период ожидания, нежели во время самой поездки. Когда эмоции захлестывают страх отступает. Главное, не терять голову и не забывать о самоконтроле.  До сих пор не понимаю, почему некоторые люди с диабетом сами ставят себе ограничения. Для этого, кажется, нам и врачей то хватает!

Сейчас я понимаю, что по сути все происходило в рамках обычной экскурсии, но для меня и моего диабета это было нечто особенное. Покорить Эльбрус = покорить страхи = покорить диабет.