Диетический кекс из тыквы
Ингредиенты:
- 200 гр. мякоти тыквы
- 2 яйца
- половина стакана нежирного йогурта
- 3 ст. л. масла
- 2 ст. л. отрубей
- 150 гр муки грубого помола
- 1 уп. разрыхлителя
- щепотка соли
- натуральный сахарозаменитель по вкусу
Как готовим:
1.Сначала подготовьте тыкву. Можете ее предварительно запечь или используйте сырую в натертом виде. Тыкву смешайте с маслом, йогуртом, яйцами. Масса должна быть равномерно вымешанной.
2. Отдельно смешайте муку, отруби, соль, разрыхлитель и сахарозаменитель.
3.Теперь соедините сыпучую и тыквенную массы в тесто консистенции густой сметаны.
4. Тесто выложите в подготовленную форму. Это может быть силиконовая форма или любая другая с высокими бортами, предварительно смазанная маслом.
Форму наполняйте наполовину, оставив место, чтобы кекс поднялся и не убежал за бортики.
5.Выпекайте при температуре в 180 градусов в течение 25 минут.
Когда кекс пропечется, дайте ему остыть, после чего достаньте из формы и нарежьте на порции.
Приятного аппетита!