Празднование диагодовщины - причуда или полезный трюк?

Диагодовщина может стать временем для размышлений. Итоговый день, чтобы оглянуться назад на все достижения, и ощутить гордость за себя и вложенный каждодневный труд.  

Эрин Келли, преподаватель в сфере диабета в Диабетическом центре Joslin, и Лидия Лоранг, специалист по детской жизни в клинике педиатрии центра Joslin, считают, что для людей, которые только приближаются к своей первой диагодовщине, - это отличный способ понять, как много они выучили и как далеко продвинулись всего за один год.

«Конечно, когда вы узнаете, что у вас или у вашего ребенка диабет, это событие меняет жизнь. По сути приходится заново отыскивать что есть норма», - говорит Лоранг.

Отмечание диагодовщины, как признание своих заслуг и переоценка поражений, может улучшить психическое здоровье, а также придаст силы к лучшему контролю диабета в перспективе.

 «Безусловно, бывают дни и недели, когда люди могут чувствовать себя измученными или обескураженными своим лечением диабета. И тут очень важно понимать сколько тяжелой работы вы делаете каждый день», - отмечает Келли.

Диабет влияет не только на одного человека. Он затрагивает всю семью и близких людей. Диагодовщина - важный день не только для человека с диабетом. Эрин Келли советует проводить некоторое время в этот день с близкими, обсуждая через что вы вместе прошли за год и что можно сделать лучше. Каждый, кто поддерживал вас в диабетической работе, может принять участие в диагодовщине. Приглашение родителей, братьев и сестер, родственников, друзей, учителей или даже босса на диагодовщину - хороший способ поблагодарить их за помощь прошедшего года.

Есть бесчисленное множество способов отпраздновать праздник, начиная от вечеринки и заканчивая покупкой новой одежды для себя.

« Часто нам мешают мысли, что что-то невозможно из-за диабета и сложностей в управлении сахарами. В день диагодовщины можно попробовать сделать что-то, что вы хотели, но боялись раньше», - рекомендует Келли.

Это может быть интересная поездка или поедание какой-то еды, которая по вашему мнению была недоступна из-за сахаров. Прогулка, пикник или ужин для близких - отличные способы  отметить ваши достижения. Лоранг добавляет, что независимо от того, как каждая семья решит отпраздновать, диагодовщина - это момент, когда вы можете остановиться на мгновение, чтобы подумать обо всех препятствиях, которые пришлось преодолеть в борьбе с диабетом.

Разумеется, не обязательно устраивать вечеринку. Есть и другие способы более спокойно поразмышлять о знаменательной дате. В любом случае небольшое сравнение себя год назад и себя сегодня будет полезным. Признание достижений и анализ промахов также поможет предотвратить диавыгорание.