Ноги весной: бережем и ухаживаем

Очищение и ежедневное питание

Чтобы избавиться от огрубевшей кожи мы привыкли прибегать к распаривающим ванночкам и механическому удалению (скрабирование, использование пемзы или абразивных пилок для стоп). Это довольно радикальные методы, которые могут еще сильнее травмировать и иссушить кожу. Старайтесь мыть ноги не слишком горячей водой, пользоваться мягкими пилингами и хорошо увлажнять кожу. Это сработает гораздо эффективнее и без травматизма.

Наносите увлажняющий крем утром и вечером. Хорошо с огрубевшей кожей справляются средства с содержанием мочевины, например, Крем для ног EVO с мочевиной.

Периодические увлажняющае маски

Можно приобрести специальную маску-пиллинг, но использовать ее следует не чаще, чем 1 раз в 7-10 дней. Такие средства довольно агрессивные, часто содержат салициловую или молочную кислоту.
Альтернативный метод - маска из крема на несколько часов. Нанесите толстым слоем крем, а сверху на стопы наденьте  пакеты или специальные целлофановые носочки, поверх наденьте обычные хлопчатобумажные носки. Через пару часов снимите носки и аккуратно промокните остаток крема. Такую маску можно делать периодически вечерами, когда вы смотрите фильм или читаете книгу.
Для увлажняющей маски хорошо подходят жирные средства для с глицерином в составе.

Выбор обуви

Красота требует жертв, но пусть жертвой будет время и деньги, а не ваше здоровье. Выбирайте качественную обувь из натуральных материалов, чтобы нога могла дышать.

Обратите особое внимание на вашу форму ноги и подъем. Людям с египетской, германской или квадратной формой нужно избегать обувь с острыми носками, иначе можно сильно навредить пальцам - недостаток кровообращения и высокий уровень травматизма.  

Обувь со слишком высокой аркой (изгиб от носка до пятки) носите только по специальному случаю и не дольше пары часов. При выборе обуви обращайте внимание совпадает ли ваш подъем ноги с аркой туфель. Стопа должна получать поддержку во всех точках, а не только в определенных местах.

Помните, что балетки без подъема также не самый здоровый вид обуви. В плоские туфли желательно вкладывать подходящие вам ортопедические стельки. Это поможет разгрузить стопу и предотвратить усталость ног.

К коже ног необходимо относиться с не меньшей тщательностью, чем к коже лица. В первую очередь - это ваше здоровье. И хотя стопы чаще всего скрыты от взгляда, ухоженная кожа - отличный знак настоящей леди.