Бесплатный звонок по России8 (800) 700-11-45
08:00 - 18:00 (мск)

Как правильно использовать тепло и холод для облегчения боли?

И тепло, и холод могут быть отличными инструментами для избавления от боли, но они также несут в себе риски. Вот несколько рекомендаций по их безопасному использованию.
04 ноября 2019
МедДайджест- журнал о здоровье магазина Диабетон. Бесплатный экземпляр спрашивайте в магазинах.

Прежде чем использовать аппликации с холодом или теплом нужно проконсультироваться с врачом. Подобные процедуры не являются абсолютно безобидными. В использовании тепла/холода есть свои правила предосторожности, показания и противопоказания.  

Аппликации  тепла/холода позволяют уменьшить болевые ощущения, увеличивая эффективность медикаментозной терапии. Если ваш врач считает, что использования такого метода безопасно и может вам помочь, обсудите возможные случаи применения, количество процедур и их частоту.

Для безопасной терапии теплом/холодом следуйте следующим правилам предосторожности:  

1. Всегда размещайте несколько слоев ткани между кожей и источником тепла или холода. Например, отлично подойдет полотенце, сложенное вдвое. 

2. Следите за температурой вашего источника тепла и не используйте воду, восковые/парафиновые аппликации или грелку, температура которых выше 37 °С. Температура выше 48 ° С может привести к опасным ожогам.

3. Следите за своей кожей. Когда у вас повреждение нервов, ваши ощущения могут быть не такими острыми. Вместо того, чтобы полагаться на чувство осязания, проверяйте свою кожу каждые несколько минут на наличие признаков раздражения. Кожа должна быть равномерно розовой под воздействием тепла или льда. Если ваша кожа приобрела красный оттенок или цвет изменился пятнами, проложите дополнительные слои ткани между источником тепла/холода и телом.

4. Никогда не размещайте тепло или лед на открытые раны. Это может раздражать поврежденные ткани, и усугубить процесс заживления.

5. Ограничьте нагревание/охлаждение до 10 минут за одну процедуру. Больше времени на самом деле не нужно. Кроме того, такое нормирование позволит избежать раздражение кожи.

6. Никогда не спите, когда пользуетесь электрогрелкой.

Использование подобных аппликаций не избавит от первопричины возникновения боли, но может существенно облегчить ощущения и повысить общее качество жизни.

Товары по теме

Читайте также

8 (800) 700-11-45
08:00 - 18:00
Способы оплаты
Купить товары для здоровья можно on-line или в наших сервисных центрах в Саратове, Энгельсе, Волгограде, Самаре и Пензе. Доставка товаров осуществляется во все города России — Архангельск, Астрахань, Балаково, Балашов, Барнаул, Белгород, Брянск, Великий Новгород, Волжский, Вольск, Воронеж, Владимир, Вологда, Екатеринбург, Заречный, Иваново, Ижевск, Йошкар-Ола, Казань, Калач-на-Дону, Калуга, Камышин, Киров, Кострома, Котово, Краснодар, Кузнецк, Курск, Липецк, Москва, Мурманск, Набережные Челны, Нижний Ломов, Нижний Новгород, Новороссийск, Новосибирск, Омск, Орёл, Оренбург, Пермь, Петрозаводск, Псков, Пугачев, Ростов-на-Дону, Рязань, Санкт-Петербург, Саранск, Севастополь, Сердобск, Симферополь, Смоленск, Ставрополь, Сочи, Сызрань, Тамбов, Тверь, Тольятти, Томск, Тула, Ульяновск, Урюпинск, Уфа, Чебоксары, Челябинск, Элиста, Ялта, Ярославль
В корзине
< >
Сопутствующие товары