Бесплатный звонок по России8 (800) 700-11-45
08:00 - 18:00 (мск)

Лайфхаки для аллергиков - как уменьшить симптомы заболевания

В разгар сезонной аллергии рассказываем, как уменьшить реакцию организма на раздражающие симптомы.
20 мая 2019
МедДайджест- журнал о здоровье магазина Диабетон. Бесплатный экземпляр спрашивайте в магазинах.
Если у вас аллергия на пыль и пылевых клещей
  • Обезопасьте свою постель. Наполнители матраса, подушки и одеяла должны быть из гипоаллергенного материала, который не сильно удерживает пыль. Подходят ортопедические матрасы и подушки, а одеяло возьмите из бамбукового волокна. На подушку и матрас наденьте  чехлы на молнии.
  • Стирка постельного белья должна проводится 1 раз в неделю.Сушку желательно проводить в сушильной машине, а перед тем, как застелить постель - пройдитесь по ней утюгом или отпаривателем.
  • Шторы  - тоже источник аллергии. Желательно в помещении, где вы находитесь чаще всего поместить шторы, которые можно вымыть - • рулонные, виниловые шторы и т.п.
  • Мягкая мебель и ковры аллергикам на пыль противопоказаны.
  • Для уборки используйте пылесос с НЕРА-фильтром, который будет улавливать наименьшие частицы.
  • Воздух очищайте с помощью моек воздуха, очистителей или аппаратов с комбинированным действием - очиститель, увлажнитель и ароматизатор в одном флаконе. Важность воздуха в помещении должна быть в пределах 45-50%.
  • Если у вас есть много мелочей в доме, старайтесь хранить их в закрытых шкафах, в кофрах и т.п.
Если у вас аллергия на домашних животных
  • Лучшим способом  довольно логичный - не держите в доме животных.
  • Если все же животное есть, то придется чаще мыть питомца. Также частота уборки дома должна возрасти. Причем, кроме использования пылесоса с НЕРА-фильтром, нужно применять влажную уборку.
Если у вас аллергия на плесень
  • Нужно тщательно контролировать влажность воздуха.
  • Обязательно установите очиститель воздуха в помещении.
  • Если выявили плесень - удалите ее немедленно, а поверхность обработайте специальным устойчивым к плесени средством. Выявите источник влаги, по возможности устраните его..
Если у вас аллергия на травы и пыльцу

Подробнее об этом можно прочесть в статье:  Сезонная аллергия? Как выжить в сезон пыльцы

  • В  период цветения (апрель - август) используйте  лекарства, которые уменьшают симптомы.
    Старайтесь не открывайте окна и реже выходить на улицу. Окна можно завесить мелкой сеткой, которую каждый день нужно промывать.
  • Воздухоочиститель в доме на это сезон обязателен.
  • Принимайте душ каждый вечер, а также по возвращению с улицы. Чаще умывайтесь, особенно уделяйте внимание глазам и носу, чтобы смыть аллерген.
    Носите с собой солевой спрей. Им можно промывать нос после улицы. Так вы всегда сможете обезопасить слизистую от аллергена.

Читайте также

8 (800) 700-11-45
08:00 - 18:00
Способы оплаты
Купить товары для здоровья можно on-line или в наших сервисных центрах в Саратове, Энгельсе, Волгограде, Самаре и Пензе. Доставка товаров осуществляется во все города России — Архангельск, Астрахань, Балаково, Балашов, Барнаул, Белгород, Брянск, Великий Новгород, Волжский, Вольск, Воронеж, Владимир, Вологда, Екатеринбург, Заречный, Иваново, Ижевск, Йошкар-Ола, Казань, Калач-на-Дону, Калуга, Камышин, Киров, Кострома, Котово, Краснодар, Кузнецк, Курск, Липецк, Москва, Мурманск, Набережные Челны, Нижний Ломов, Нижний Новгород, Новороссийск, Новосибирск, Омск, Орёл, Оренбург, Пермь, Петрозаводск, Псков, Пугачев, Ростов-на-Дону, Рязань, Санкт-Петербург, Саранск, Севастополь, Сердобск, Симферополь, Смоленск, Ставрополь, Сочи, Сызрань, Тамбов, Тверь, Тольятти, Томск, Тула, Ульяновск, Урюпинск, Уфа, Чебоксары, Челябинск, Элиста, Ялта, Ярославль
В корзине
< >
Сопутствующие товары