Бесплатный звонок по России8 (800) 700-11-45
08:00 - 18:00 (мск)

Аллергия: ТОП-советы, как уменьшить количество аллергенов в воздухе дома

Аллергикам довольно сложно избегать раздражителей. Мы собрали лучшие советы по созданию безопасной атмосферы в доме, чтобы воздух содержал как можно меньше триггеров.
21 сентября 2019
Материалы от авторского цеха Диабетон
ТОП общих предложений по снижению концентрации аллергенов в воздухе:
  • В период цветения держите окна и двери закрытыми.
  • Избегайте использования оконных или чердачных вентиляторов, которые втягивают наружный воздух.
  • Используйте кондиционер. Производите своевременное обслуживание прибора.
  • В периоды большого количества пыльцы (если вы чувствительны к пыльце) старайтесь избегать прогулок. Обратите внимание, что пиковое опыление происходит в разное время суток для разных растений (например, амброзия поздним утром, травы днем).

Подробнее, как выжить в сезон пыльцы читайте здесь.

  • После активного отдыха старайтесь сменить одежду и принять душ.
  • Сушите одежду в вентилируемой сушилке, а не на улице.
ТОП советов, как снизить воздействие аллергенов плесени и грибка
  • избегайте работы на грядках с компостом, сухой почвой; 
  • избегайте работы по сгребанию листьев или подметанию двора.
  • регулярно очищайте поверхности, где возникает плесень, и обрабатывайте противогрибковыми и антисептическими средствами;
  • если в доме используется испарительный охладитель (.кондиционер испарительного типа), не забывайте его вычищать.
  • устраните все утечки воды, текущие краны и т.п.
  • в сырых помещениях используйте осушители воздуха, чтобы уменьшить влажность до >50%.
ТОП советов, как снизить воздействие аллергенов клещей домашней пыли
  • оберните матрас и подушки противоаллергенный чехлы;
  • стирайте постельное белье еженедельно в горячей воде - 55-60°С;
  • поддерживайте постоянную влажность в помещении до 50%, если это возможно;
  • уберите мягкие игрушки из спальни;
  • в комнате, где вы находитесь большее время, должно быть как можно меньше тканых материалов: ковров, абажуров, штор и т.п. Замените это на безопасные аналоги: например, вместо штор можно использовать жалюзи, которые легче регулярно мыть, чем устраивать шторам стирку;
  • уменьшите количество предметов мягкой мебели в доме.
  • используйте HEPA-фильтры в в пылесосе, системе очистки воздуха/ вентиляции/кондиционирования воздуха. Электростатические фильтры могут быть использованы; хотя они менее эффективны, чем HEPA-фильтры.
ТОП советов, как снизить воздействие аллергенов животных

Лучший совет - не заводите питомца. Если он все же у вас есть:

  • Не пускайте питомца в спальню и ванную, закрывая дверь.
  • Не пускайте питомца на мягкую мебель и ковры.
  • Купайте животное еженедельно, чтобы уменьшить количество перхоти. (Доказательства в поддержку этой рекомендации не были четко установлены. Однако вреда от этого точно не будет).
  • Используйте HEPA-фильтры.

Предметы быта и места, которые могут быть наибольшим источником аллергенов:

  • постельные принадлежности;
  • мягкая мебель;
  • места, где скапливается сырость;
  • ковры;
  • заплесневелые кондиционеры, холодильники, увлажнители и осушители воздуха;
  • кухня или ванная комната, если в ней нет вентиляционных отверстий или окон; прачечные без вентилируемых сушилок;
  • пространство под мебелью, где скапливается пыль и грязь;
  • предметы для украшения интерьера - инсталляции, картины, статуэтки, множественные рамки для фотографий и т.п.;
  • книжные шкафы;
  • системный блок компьютера, скопление проводов.

Дом можно сделать гораздо более безопасным для аллергика. Главное - присмотреться к деталям и регулярно проходиться пылесосом под мебелью!

Товары по теме

Читайте также

8 (800) 700-11-45
08:00 - 18:00
Способы оплаты
Купить товары для здоровья можно on-line или в наших сервисных центрах в Саратове, Энгельсе, Волгограде, Самаре и Пензе. Доставка товаров осуществляется во все города России — Архангельск, Астрахань, Балаково, Балашов, Барнаул, Белгород, Брянск, Великий Новгород, Волжский, Вольск, Воронеж, Владимир, Вологда, Екатеринбург, Заречный, Иваново, Ижевск, Йошкар-Ола, Казань, Калач-на-Дону, Калуга, Камышин, Киров, Кострома, Котово, Краснодар, Кузнецк, Курск, Липецк, Москва, Мурманск, Набережные Челны, Нижний Ломов, Нижний Новгород, Новороссийск, Новосибирск, Омск, Орёл, Оренбург, Пермь, Петрозаводск, Псков, Пугачев, Ростов-на-Дону, Рязань, Санкт-Петербург, Саранск, Севастополь, Сердобск, Симферополь, Смоленск, Ставрополь, Сочи, Сызрань, Тамбов, Тверь, Тольятти, Томск, Тула, Ульяновск, Урюпинск, Уфа, Чебоксары, Челябинск, Элиста, Ялта, Ярославль
В корзине
< >
Сопутствующие товары