Бесплатный звонок по России8 (800) 700-11-45

Низкоуглеводные пончики в глазури

Станьте профессиональным пекарем за 30 минут! Восхитительные пончики, покрытые сочной глазурью из сливочного сыра и шоколада, не оставят ни шанса на сопротивление.
20 ноября 2019
МедДайджест- журнал о здоровье магазина Диабетон. Бесплатный экземпляр спрашивайте в магазинах.
Ингредиенты
Для пончиков
  • щепоть соли
  • 5 гр разрыхлителя
  • 6 яиц
  • 125 мл сливочного или кокосового масла
  • пакетик ванилина
  • миндальный ароматизатор
Глазурь
  • 60 гр топленого масла или кокосового масла
  • 60 гр сливочного сыра, размягченного
  • ванилин
Шоколадные капли
  • 3 столовые ложки топленого масла
  • 2 столовые ложки эритрита в порошке
Как готовить

1. Разогреть духовку до 175 ° C.

2. Взбейте яйца до пены. Вмешайте масло и ароматические составляющие.

3. В большой миске смешайте все сухие ингредиенты для пончиков. Соедините с яично-масляной смесью. 

4. Смажьте маслом формы для пончиков (или, если таких нет, формы для кексов) Заполните формы жидким тестом примерно на ⅔. Выпекайте около 20 минут, или пока зубочистка, которой вы проверяете готовность, не останется чистой.

5. Тем временем сделайте глазурь. Поместите все ингредиенты в среднюю неглубокую миску и хорошо перемешайте. Сладость отрегулируйте по своему вкусу.

6. Пончики достаньте из духовки и полностью охладите. На охлажденные пончики нанесите глазурь и отправьте пончики на 30 минут в холодильник.

7. Ингредиенты для шоколадных капель хорошенько перемешайте в маленькой емкости. Сбрызните  пончики шоколадной смесью.

Выход: 8 порций (пончиков). В 1 пончике:
  • Чистые углеводы: 2% (2 г)
  • Клетчатка: 4 г
  • Жир: 89% (28 г)
  • Белок: 9% (6 г)
  • ккал: 294

Доля в процентах указана в пересчете от калорийности, а не от веса. Помните, что с каждого грамма углеводов и белков мы получаем 4 ккал, а с каждого грамма жиров - 9 ккал.

Читайте также

Способы оплаты
Купить товары для здоровья можно on-line или в наших сервисных центрах в Саратове, Энгельсе, Волгограде, Самаре и Пензе. Доставка товаров осуществляется во все города России — Архангельск, Астрахань, Балаково, Балашов, Барнаул, Белгород, Брянск, Великий Новгород, Волжский, Вольск, Воронеж, Владимир, Вологда, Екатеринбург, Заречный, Иваново, Ижевск, Йошкар-Ола, Казань, Калач-на-Дону, Калуга, Камышин, Киров, Кострома, Котово, Краснодар, Кузнецк, Курск, Липецк, Москва, Мурманск, Набережные Челны, Нижний Ломов, Нижний Новгород, Новороссийск, Новосибирск, Омск, Орёл, Оренбург, Пермь, Петрозаводск, Псков, Пугачев, Ростов-на-Дону, Рязань, Санкт-Петербург, Саранск, Севастополь, Сердобск, Симферополь, Смоленск, Ставрополь, Сочи, Сызрань, Тамбов, Тверь, Тольятти, Томск, Тула, Ульяновск, Урюпинск, Уфа, Чебоксары, Челябинск, Элиста, Ялта, Ярославль
В корзине
< >
Сопутствующие товары