Здоровый организм
-
Акне: причины, виды и лечение
Угри время от времени появляются у всех людей. Неправильно считать, что это исключительно подростковая проблема. Лицо акне разное - от небольших прыщиков до сальных кист. Рассмотрим, где чаще всего появляются прыщи, почему и как это предотвратить.
11 сентября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
40+: какие анализы и диагностика нужны женщинам?
Вам 40 лет? Прекрасное время, чтобы оценить свое текущее состояние здоровья, исправить прошлые ошибки и подготовить свое тело к еще многим десятилетиям своей жизни. Вот список основных тестов, которые нужно проходить регулярно.
03 сентября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Диагностика аритмии: как распознать нарушение ритма сердца
Если вы чувствуете усталость, дискомфорт в груди, а иногда случаются головокружения, - запишитесь на прием к кардиологу. Возможно, это проявление аритмии. Рассмотрим, какие тесты нужны, чтобы выявить нарушение ритма сердца.
17 августа 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Диагностика и лечение артрита
Что нужно знать, чтобы поставить диагноз “артрит” и какая должна быть терапия? Эти вопросы актуальны для каждого 5-го взрослого человека. Рассмотрим, как уменьшить боль в суставах, а также как спорт может помочь при артрите.
14 августа 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Бронхиальная астма: что это, причины и кто в группе риска?
Астма - загадочное заболевание дыхательных путей. Точная причина развития не выявлена, но проблема чаще встречается у людей, страдающих аллергией. Астма может развиться у любого человека в любое время. Рассмотрим, что может повысить риски и как распознать заболевание.
08 августа 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Аутофагия: что это такое и почему она полезна
Аутофагия - секрет здорового долголетия, награжденный Нобелевской премией. Как запустить этот процесс в организме, какие могут быть противопоказания?
19 июля 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Система питания для снижения давления
Ваше питание может помочь бороться со скачками давления. Живете с гипертонией или подвержены риску? Рассказываем, как изменить рацион, в качестве профилактики, а также, почему 3 кружки кофе в день могут оказаться полезнее для давления, чем 1 кружка.
09 июля 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Почему мы стрессуем и как с этим справиться?
Перегруженность работой и огромное количество требований - частые причины стресса в повседневной жизни. Стресс может быть мотиватором. Но если вы живете под постоянным его давлением, готовьтесь к проблемам с психическим и физическим здоровьем. Умение отразить переживания и расслабиться - лучшее лекарство. Рассказываем как это делать.
21 июня 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
А ваша диета богата витаминами и минералами?
Вопрос биологической ценности питания довольно спорный. Производители биологически активных добавок рассказывают в рекламе, что мы все живем с дефицитом витаминов и минералов. Исследования же говорят о том, что сбалансированное меню позволяет получить все, что нужны. Исключения могут быть при определенных физических состояниях, болезнях и необычном стиле жизни. Так как понять достаточно ли в вашем рационе витаминов и минералов?
28 мая 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Как выбрать ортопедическую подушку
Ортопедическая подушка не просто улучшает качество сна, но и помогает в профилактике заболеваний, снимает напряжение мышц и болевой синдром. Это звучит потрясающе, но как правильно выбрать СВОЮ ортопедическую подушку?
26 мая 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Лайфхаки для аллергиков - как уменьшить симптомы заболевания
В разгар сезонной аллергии рассказываем, как уменьшить реакцию организма на раздражающие симптомы.
20 мая 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Ортопедическая подушка для здоровья: кому и зачем
Ложитесь рано, а все равно встаете разбитыми? Виной этому может быть ваша любимая мягкая подушка. Поможет исправить положение другая подушка - ортопедическая.
18 мая 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Аппараты для фототерапии (светолечения) - важное дополнение аптечки
Побочные эффекты и растущая невосприимчивость к лекарствам - две важные проблемы сегодняшней медицины. Специалисты делают упор на ценность профилактических методов и вовлечение физиотерапии. В качестве перспективного метода рассматривается фототерапия. Рассказываем почему аппараты фототерапии нужны для домашней аптечки.
12 мая 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Как найти «своего» стоматолога - чек-лист
Встретить хорошего врача - большое счастье. Важны и выбор клиники, и опыт врача, и то, насколько этот врач подходит именно Вам. Так чем же стоит руководствоваться в выборе своего врача-стоматолога.
10 мая 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Какие лекарственные средства не совместимы с алкоголем?
Вопрос совмещения алкоголя и препаратов сложный. Если человек постоянно принимает лекарства, то он должен полностью отказаться от крепких напитков. В идеале - да! Но в жизни происходит обратное, поэтому нужно знать, как работает такая гремучая смесь.
08 мая 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Симптомы и диагнозы - как не нагуглить лишнего?
Современный врач должен разбираться в новейших медицинских достижениях. Ну а что насчет современного пациента? Надо ли гуглить свой диагноз?
26 апреля 2019 Редакция Диабетон -
Нейромедиаторы: что это и как работает?
Почему вы мучаетесь бессонницей или депрессией? Что объединяет топ-менеджеров, азартных игроков и алкоголиков? И где в нашем теле находится "сыворотка бодрости"? Рассказываем подробно, что такое нейромедиаторы, как они влияют на наши чувства и как мы можем повлиять на их баланс.
14 апреля 2019 Редакция Диабетон -
Питьевой режим в жару:что пить и сколько
В теплоее время года вопрос питьевого режима стоит более остро. Водный баланс нарушается и повышается риск обезвоживания. Давайте разберемся что пить и сколько.
31 марта 2019 Редакция Диабетон -
Сезонная аллергия? Как выжить в сезон пыльцы
Весна и лето - радость для одних, кошмар для других. В целом у 30% россиян проявляется аллергия на пыльцу. Если с наступлением цветения вы не можете избавиться от классических симптомов аллергии, наш гид по выживанию поможет приглушить симптомы и хотя бы немного насладиться периодом.
27 марта 2019 Редакция Диабетон -
Жизнь на белке: результативность и вред низкоуглеводной диеты
Белковые диеты приобрели невероятную популярность благодаря своей высокой эффективности и быстрым результатам. Разработчики подобных рационов рекомендуют применять необычное меню в довольно продолжительные сроки. Если вы в погоне за модельной фигурой все-таки решили испробовать подобный метод на себе, то измерять нужно будет не только вес и объем талии. Обратите внимание на куда более важную характеристику - уровень кетонов в крови.
15 марта 2019 Редакция Диабетон