Журнал о здоровье
-
Пять способов повысить концентрацию
В эпоху информационной перегрузки сложно оставаться сосредоточенным. Очень много факторов отвлекают и мы привыкли жить в мультизадачном ритме. Мы собрали несколько методов повышения концентрации внимания и борьбы с отвлечением, чтобы помочь вам быть более эффективными и меньше уставать.
13 мая 2021 Команда журнала "МедДайджест" -
Артрит: причины и симптомы
Слово артрит объединяет целую группу заболеваний. То, что это болезнь стариков - огромный миф. артриту подвержены независимо от возраста. Как различить симптомы артрита и справляться с болью - рассказываем в деталях.
12 мая 2021 Команда журнала "МедДайджест" -
Ночная гипогликемия: как от нее избавиться?
Возникнет ночная гипогликемия или нет - это во много зависит от наших привычек. Рассмотрим причины, действия для купирования и привычки, которые позволят навсегда избавиться от этого монстра!
12 мая 2021 Редакция Диабетон -
Низкоуглеводный пудинг из семян чиа
Этот сладкий пудинг с низким содержанием углеводов прекрасно подходит для завтрака, закуски или десерта. Приготовьтесь накануне вечером; и утром у вас будет легкий и полезный для пищеварения завтрак. Доказательство в пудинге!
10 мая 2021 Команда журнала "МедДайджест" -
Что вызывает сухость кожи на лице ребенка?
Дети часто склонны к сухости кожи на лице. В большинстве случаев это безвредно и очищение отмерших клеток происходит самостоятельно. Однако стоит быть бдительными, чтобы понять, где норма, а где сигналы требующие действия. Рассмотрим причины сухости кожи и необходимую обработку.
06 мая 2021 Команда журнала "МедДайджест" -
Сухость и жжение во рту. Это грибок?
Сухость во рту – очень частая «гостья» у людей с диабетом. Днем постоянно хочется пить, а ночью приходится вставать и идти на кухню за водой. Мало того, что это неприятно, недостаток слюны мешает правильному усвоению пищи и даже к появлению молочницы, или по-научному – кандидозу полости рта.
04 мая 2021 Щегельская Татьяна Юрьевна -
Расстройства пищевого поведения: что это и как распознать
Типичная проблема общества XXI века, которая приняла масштабы эпидемии. Таким расстройствам подвержены и женщины, и мужчины. Вред наносится не только физическому здоровью, но и психологическому. Говорим подробнее о пищевом капкане.
02 мая 2021 Команда журнала "МедДайджест" -
Опытный диабетик ВЫНУЖДЕН быть грамотнее своего врача?
Диабетический стаж подразумевает накапливания большого багажа знаний: что-то из литературы, что-то при обмене опытом, но в большей степени наблюдения за своим организмом. Все чаще можно услышать из уст бывалых диабетиков “я знаю больше своего врача”... Одно дело уверенность в себе, а другое - когда лечащий врач вторит: “ чего вы меня спрашиваете. С таким стажем уже сами должны знать, как лечиться”. Что делать когда возникает подобная ситуация?
26 апреля 2021 Добрый-злой Редактор -
6 способов борьбы с аллергенами домашних животных в вашем доме
Ваш питомец похож на члена семьи, но друзьям и родственникам, страдающим аллергией, может быть трудно у вас в гостях с этим членом семьи. Однако есть способы, которые помогут уменьшить количество шерсти в вашем доме, независимо от того, собака у вас, кошка или даже птица.
26 апреля 2021 Команда журнала "МедДайджест" -
Диабет и кариес
Сахарный диабет – это повышенной уровень глюкозы в крови. Но давайте задумаемся: если глюкозы много в крови, то и в слюне ее содержание повышается! А любой сахар – это любимая питательная среда для микроорганизмов, которые населяют нашу ротовую полость. При этом высокий уровень глюкозы в слюне меняет кислотно-щелочной баланс, и из-за этого начинают активно размножаться именно болезнетворные микроорганизмы и грибки.
26 апреля 2021 Щегельская Татьяна Юрьевна -
Высокие сахара грозят электролитным дисбалансом
Медики акцентируют внимание на восполнении минералов, когда мы сильно обезвожены или когда мы имеем дело с чрезвычайно высоким уровнем сахара в крови. Подходит период жары и вопрос электролитного баланса становится еще более актуальным. Так что такое электролиты и зачем они нам?
19 апреля 2021 Редакция Диабетон -
Как решить проблемы с сухой, чувствительной кожей в любом возрасте
На самом деле чувствительность, которой страдают 56% из нас, увеличивается с возрастом. По словам Дорис Дэй, доктора медицины, дерматолога из Нью-Йорка, кожа становится в среднем на 10% суше каждые десять лет после 20 лет. А сухость и чувствительность часто тесно связаны.
15 апреля 2021 Команда журнала "МедДайджест" -
5 способов улучшить отношения с едой
С клинической точки зрения спектр расстройств пищевого поведения, стал гораздо более разнообразным, и люди стали нездорово беспокоиться не только о потреблении калорий и их размере, но и о модных тенденциях в области питания.
15 апреля 2021 Команда журнала "МедДайджест" -
Что делать, если у ребенка высокая температура
Если у вашего малыша высокая температура, беспокоиться нормально, но важно сохранять спокойствие. Жар - это просто признак того, что ваш ребенок борется с инфекцией. Что делать, если вы считаете, что у вашего ребенка высокая температура?
15 апреля 2021 Команда журнала "МедДайджест" -
Физическая активность и здоровье сердца
При сердечных заболеваниях важно регулярно заниматься спортом, поскольку физическая активность полезна для сердца и кровообращения. Активность способствует укреплению сердечной мышцы, а также помогает контролировать кровяное давление и уровень холестерина. Но, какая нагрузка будет безопасна и с чего начать?
15 апреля 2021 Команда журнала "МедДайджест" -
Заболевания сердца и физические упражнения
Людям с проблемами сердца следует проконсультироваться со своим врачом или кардиологом перед тем, как заняться каким-либо видом спорта.
15 апреля 2021 Команда журнала "МедДайджест" -
Поражение сосудов при сахарном диабете и болезни сердца
Первой системой-мишенью токсического воздействия высоких концентраций глюкозы в крови при сахарном диабете становится сердечно-сосудистая система. Плохой уровень компенсации и частые перепады гликемии приводят к тому, что патологические процессы протекают быстрее. Но к развитию болезней сердца и сосудов подвержены все люди с СД. Хороший контроль может надолго оттянуть проблему, а для этого потребуется много усилий. Давайте разберемся какие процессы приводят к заболеваниям сердечно-сосудистой системы (ССС) и как избежать осложнений.
09 апреля 2021 Редакция Диабетон -
Головная боль: виды и лечение
Головная боль, к сожалению, постоянный спутник нашей жизни. Это одно из самых часто встречающихся недомоганий. Но мало кто знает, что у головной боли много обличий.
09 апреля 2021 Команда журнала "МедДайджест" -
Роль увлажнения воздуха в борьбе с сезонными заболеваниями
Сезон ОРВИ в самом разгаре. Поэтому очень важно сейчас запастись витаминами (сезон мандаринок можно считать открытым), регулярно проводить профилактику и закаливание, не пренебрегать теплой одеждой (например, шапкой ради красивой прически) и позаботиться о правильном микроклимате в помещении, где вы находитесь дольше всего.
07 апреля 2021 Редакция Диабетон -
Сухость во рту – это признак диабета?
Взаимосвязь диабета и проблем с зубами и деснами давно уже не является тайной ни для врачей, ни для пациентов. Согласно исследованиям Международной Федерации Диабет (idf.org) 92.6% диабетиков страдают от разных заболеваний полости рта. И на первом месте стоит ксеростомия или синдром сухого рта.
06 апреля 2021 Щегельская Татьяна Юрьевна