Питание
-
Кокосовые оладьи с низким содержанием углеводов
Начните свой день самым вкусным способом - с пышными оладьями на кокосовой муке. Райское наслаждение без лишних углеводов - всего 3 гр.
10 октября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Низкоуглеводные ореховые батончики в шоколаде
Кокос, орехи, семена и темный шоколад - ароматно, вкусно и полезно. Рецепт батончиков для быстрого перекуса всего с 3 граммами углеводов.
02 октября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Низкоуглеводный тыквенно-кокосовый пирог
Кокос и тыква создают такой вкус, что этот десерт будут обожать все. Не забывайте домашнюю тыквенную специю! Пирог с хрустящей основой, восхитительной начинкой и взбитыми сливками, а углеводов всего 6 гр на порцию.
27 сентября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Рецепт низкоуглеводных шоколадных медальонов с солью и орехами
Темный шоколад с орехами и семенами - фантастическая закуска с низким содержанием углеводов! Это изысканное угощение и хороший вариант для небольших подарочков коллегам.
19 сентября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Шоколадное печенье с маршмеллоу. РЕЦЕПТ БЕЗ САХАРА
Быстрое печенье с сюрпризом. В 2 раза меньше углеводов, чем в обычном печенье + тающее маршмеллоу внутри.
16 августа 2019 Редакция Диабетон -
Использование инсулинорезистентной диеты для контроля диабета 1 типа
Диета, которую используют второтипника для борьбы с инсулинорезистентностью, имеет преимущества для людей с 1 типом диабета. Как питаться, чтобы избежать осложнений с сердцем, почками и невропатий?
15 августа 2019 Редакция Диабетон -
Рулет с кремовой начинкой под шоколадной глазурью. РЕЦЕПТ БЕЗ САХАРА
Праздничный рулет с белой кремовой начинкой и густым шоколадным покрытием - мечта сладкоежки. Главный бонус - всего 14 гр углеводов на 100 гр рулета.
12 августа 2019 Редакция Диабетон -
Бисквитный торт с кремом из творожного сыра и фруктами в желе. НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ РЕЦЕПТ
Идеальный рецепт торта с калорийностью 204 ккал и всего лишь 9,95 гр углеводов на 100 гр. Это красиво и вкусно!
10 августа 2019 Редакция Диабетон -
Шоколадное печенье с вишней и миндалем. РЕЦЕПТ БЕЗ САХАРА
Рассыпчатое печенье с шоколадом и сушеной вишней, в котором в 2 раза меньше углеводов, чем в обычном.
04 августа 2019 Редакция Диабетон -
Продукты для повышения концентрации внимания
Ряд продуктов помогают улучшить способность сохранять внимание. В условиях перегруженности внешней информацией, это может быть настоящим спасением в долгий рабочий день. Рассказываем что есть, чтобы мозгу лучше думалось.
17 июля 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Пример плана питания при диабете на 1600 калорий
Случаются такие периоды в жизни, когда ни на что не хватает времени: авралы на работе, сессии и время поступления, подготовка к важным событиям. В этой суматохе сложно сохранять сахара ровными. Шаблон по питанию может помочь снизить риск гипергликемии. Предлагаем готовый план правильного питания на 1600 калорий и 220 граммов углеводов, что составляет приблизительно 55 % от общего количества калорий, поступающих от углеводов.
13 июля 2019 Редакция Диабетон -
Тарт с ягодно-кремовой начинкой. РЕЦЕПТ БЕЗ САХАРА
Яркое легкое лакомство, которое так и хочется есть летом. Рассыпчатая песочная основа, тающий крем чиз и свежесть фруктов. Всего 17 гр углеводов в 100 гр десерта.
12 июля 2019 Редакция Диабетон -
Фруктоза: вред, польза и диабет. Удивительная правда
Наравне с глюкозой, фруктоза является одним из двух основных сахара. Некоторые эксперты в области здравоохранения считают, что фруктоза является худшей из двух, по крайней мере, когда употребляется в избытке. Поддерживаются ли эти опасения наукой? Рассмотрим доказательства.
06 июля 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
4 натуральных подсластителя, полезных для здоровья
Рассматриваем 4 полезных альтернативы сахару. Стевия, эритрит, ксилит и сироп из якона. Что мы знаем о них и какими исследованиями подтверждается польза.
25 июня 2019 Редакция Диабетон -
Сироп Агавы, мед, патока, фруктоза полезнее, чем сахар?
Все больше людей стараются урезать количество сахара в рационе. Часто его заменяют на мед, патоку, фруктозу, коричневый сахар или сироп агавы. Действительно ли такие альтернативы полезнее сахара? И стоят ли они своих денег?
11 июня 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
ТОП-3 полезных диеты по мнению ВОЗ
Международная группа исследователей проверила 41 популярную диету по 7 показателям: помогает ли она похудеть, борется ли с хроническими болезнями, болезнями сердца и диабетом; насколько сбалансирован рацион, доступны ли её продукты и легко ли их готовить. Рассказываем, какие из диет заняли первые и последние места.
05 июня 2019 Редакция Диабетон -
Еда и настроение:как есть, чтобы быть счастливым?
Еда влияет на настроение не только с психологической стороны. Есть прямая зависимость между кишечником, мозгом и настроением. Например, 90% рецепторов гормона счастья находятся в кишечнике. Относительно новая наука - пищевая психиатрия раскрывает секреты, как есть, чтобы быть счастливым.
30 мая 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Олигофруктоза - ингредиент, который не должен вас пугать
Учимся читать и понимать ингредиенты с упаковок диабетических сладостей. Рассказываем, что такое олигофруктоза, где используется и почему ее не нужно бояться.
08 мая 2019 Редакция Диабетон -
ТОП-3 сахарозаменителя
Что является сахарозаменителем? Интересное определение дают в FDA, поскольку по их логике ни фруктоза, ни какой-то сиропы агавы к заменителям сахара отношения иметь не могут. Поговорим о сути понятия сахарозаменителя, и о тройке самых популярных подсластителей нового поколения.
04 мая 2019 Редакция Диабетон -
Сухофрукты при диабете: чернослив польза и вред
Продолжаем раскрывать тему употребления сухофруктов при диабете. Сегодня в очереди один из самых популярных продуктов - чернослив.
27 апреля 2019 Редакция Диабетон