Питание
-
ТОП-10 советов по питанию для лучшей компенсации диабета
Мы собрали 10 стратегий, которые помогут лучше контролировать сахара, а также бонусные списки советов по питанию для ежедневного использования и список советов для снижения углеводности пищи при приготовлении.
13 февраля 2020 Редакция Диабетон -
Рис при диабете: какой сорт меньше влияет на сахар?
Рис - довольно неоднозначный продукт. С одной стороны сложно назвать его вредной пищей, но и польза, с учетом содержания крахмала, сомнительна. Как относиться к рису, с точки зрения диабета, и какой сорт лучше покупать?
03 февраля 2020 Редакция Диабетон -
Диабет + кетогенная диета
Является ли кетогенная диета еще одной причудой или она может помочь при диабете? Мнение врачей на этот счет разделились. Есть данные, что кратковременное применение позволяет улучшить компенсацию. Правда, страх кетоацидоза при таком типе питания никуда не уходит. Вот интересные подробности об этой диете.
25 января 2020 Редакция Диабетон -
Психология порции: ТОП-5 практических советов, которые помогут есть меньше
Исследования показывают, что на психологическое восприятие размера порции влияет огромное количество факторов от цвета тарелки до освещения в столовой комнате. Ряд нехитрых лайфхаков можно использовать, чтобы повлиять на психологический голод, уменьшить порцию и количество углеводов в ней.
24 января 2020 Редакция Диабетон -
Диабет и сахарные спирты: что нужно знать
Если вы приобретаете сладости “без сахара” или современные подсластители, то в вашем рационе присутствуют сахарные спирты. Они не всегда являются безвредной заменой сахара. Рассмотрим какие сахароспирты бывают и что лучше выбирать.
15 января 2020 Редакция Диабетон -
Компенсация диабета: “углеводное расписание” для хороших сахаров
Вы можете есть высокоуглеводную еду, удерживая сахара в нормальном диапазоне. Весь секрет во времени!
08 декабря 2019 Редакция Диабетон -
Низкоуглеводные имбирные пряники
Создайте мгновенный праздничный дух с вкуснейшим рецептом имбирных пряников. В 1 печенюшке 1 гр простых углеводов.
01 декабря 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Низкоуглеводный пряный торт Бундт
Добрая старомодная вкуснятина! Этот торт в стиле Бундт обладает влажной, нежной текстурой и пряным вкусом. И еще на нем так и написано - для праздников!
27 ноября 2019 Редакция Диабетон -
ТОП-3 рецепта вкусных и полезных сырников
Творог - идеальная основа для блюд. В соленом или сладком виде он полезен для здоровья и безвреден для фигуры. Представляем вам подборку рецептов сырников со вкусом детства и минимум углеводов!
24 ноября 2019 Редакция Диабетон -
Низкоуглеводный чизкейк с черникой
Идеальный низкоуглеводный чизкейк без сахара и глютена. Замечтательный рецепт на 12 порций с сочной черникой.
23 ноября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Правильные перекусы при сахарном диабете
Перекусы между основными приемами пищи важный элемент в эффективном контроле диабета. У людей без СД между едой уровень инсулина в крови низкий. Мы же зависим от длительности действия инсулина. Перекус - это своего рода метод снижения риска гипогликемии. Как правильно организовать “промежуточное питание” и что лучше есть?
21 ноября 2019 Редакция Диабетон -
Низкоуглеводные пончики в глазури
Станьте профессиональным пекарем за 30 минут! Восхитительные пончики, покрытые сочной глазурью из сливочного сыра и шоколада, не оставят ни шанса на сопротивление.
20 ноября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Кето диета и витаминно-минеральный баланс
Переход на питание с низким содержанием углеводов может помочь улучшить качество компенсации, как при 2, так и при 1 типе диабета. Однако вопрос сбалансированности такого питания остается открытым. Так может ли низкоуглеводная диета дать организму все, что нужно?
19 ноября 2019 Редакция Диабетон -
Низкоуглеводный шоколадный торт с арахисовым кремом
Низкоуглеводный влажный шоколадный торт с кремовой глазурью из арахисового масла. Да начнется вечеринка!
15 ноября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Низкоуглеводные кокосово-лаймовые кексы
Вкусные и нежные кокосовые кексы с неотразимым лаймовым кремом. Праздничный десерт без сахара и всего с 8,8 гр углеводов!
09 ноября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Низкоуглеводный голландский блинчик с имбирно-пряной ноткой
У каждого сезона есть свой вкус! Осень - время имбиря, муската и корицы. В паре с необычным блюдом - голландским блинчиком - это идеальное праздничное удовольствие. Будьте готовы влюбиться, ведь десерт прост приготовлении, а на порцию всего 2 грамма углеводов.
05 ноября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Лимонно-лаймовый чизкейк с маком
Низкоуглеводное украшение стола - лимонно-лаймовый чизкейк с маком. Сливочный изысканный вкус и всего 7 грамм углеводов.
03 ноября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Низкоуглеводный пряный крем-брюле
Сливочный крем и пряная смесь для имбирного печенья - соедините их вместе, и у вас будет невероятный десерт. 3 грамма углеводов и 100% вкуса в порции.
29 октября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Красное мясо: отказаться или можно есть?
Диетологи и эксперты в области здравоохранения годами обсуждали преимущества и риски, связанные с употреблением в пищу красного мяса, пытаясь определить, оно полезное или вредное для здоровья. Данные противоречивы, но нормы все же есть.
23 октября 2019 Команда журнала "МедДайджест" -
Рецепт низкоуглеводной нуги в шоколаде
Изысканные кусочки с низким содержанием углеводов - чистое совершенство. Подавайте немного охлажденными к чаю или кофе. 3 гр углеводов в порции.
16 октября 2019 Команда журнала "МедДайджест"