Питание
-
Низкоуглеводный слоеный торт с хурмой и шоколадным кремом
Невероятное сочетание хрустящего теста, пюре из хурмы и глубокого шоколадного вкуса. Это тот десерт ради которого весь мир подождет! Рецепт самого осеннего низкоуглеводного торта.
29 октября 2018 Редакция Диабетон -
Низкоуглеводный творожный десерт с хурмой
Изысканный десерт, который обязательно следует сделать в сезон хурмы.
29 октября 2018 Редакция Диабетон -
4 способа вкусно снизить потребление сахара
Сахар делает жизнь вкуснее, но пагубно сказывается на здоровье. Дело не только в нем, а в том количестве, которое мы потребляем сознательно и неосознанно. Удивительно, сколько скрытого сахара в продуктах мы съедаем не замечая. Даже если вы отказываетесь от классических сладостей, то хлеб, соусы, кетчуп и многие другие продукты восполняют недостачу. Если вы контролируете количество потребляемых углеводов или решили нормализовать вес, снижение потребляемого сахара - ваша первоочередная цель.
15 сентября 2018 Редакция Диабетон -
DiaНаполеон - низкоуглеводный рецепт культового торта
Во Франции и Италии этот десерт носит название 1000 слоев. Вариации приготовления поражают воображение. У Бельгийцев, например, Наполеон всегда украшен розовой глазурью. Кстати, традиция подачи лакомств большими порциями началась с Кремеша - венгерской версии Наполеона. Люди с диабетом тоже неравнодушны к большим кускам тающего во рту пирожного. Встречайте рецепт, в котором на 100 гр Наполеона приходится всего 17,5 гр углеводов.
13 сентября 2018 Редакция Диабетон -
Идете в магазин? Вот ваш список продуктов!
Как тяжело еженедельно выбирать продукты, которые легко приготовить, и которые понравятся всем членам семьи. Ведь при всем этом необходимо, чтобы эти продукты были еще и питательными, способствовали укреплению сил вашего организма и помогали держать уровень сахара в крови в пределах целевых показателей. Вот некоторые рекомендации по подбору продуктов.
23 августа 2018 Редакция Диабетон -
Низкоуглеводное мороженое с мятой и перцем чили
Мороженое с пикантной остринкой и свежим послевкусием- находка для истинных гурманов!
29 июня 2018 Редакция Диабетон -
Печем низкоуглеводный хлеб. Рецепт
Не только десерты нуждаются в понижении углеводного уровня. Хлеб всему голова. Так почему бы не испечь такой, которому будут рады не только вкусовые рецепторы, но и сахара? Представляем рецепт низкоуглеводного воздушного хлеба.
27 июня 2018 Редакция Диабетон -
2 идеи низкоуглеводного завтрака, который не нужно готовить
Вкусный завтрак для лентяя… а почему бы и нет. Кто-то ест белок на завтрак, другие предпочитают каши. У нас есть решения для всех. Вот вам 2 идеи низкоуглеводного, сытного завтрака, который еще и готовить не нужно!
27 июня 2018 Редакция Диабетон -
Полезный завтрак в микроволновке за 5 минут: 4 вкусных идей
Любите утром понежиться в кровати еще 5 минут, а потом ничего не успеваете? Главное, чтобы утренняя спешка не сопровождалась отказом от завтрака. Есть несколько идей, как сократить время на приготовление утренней еды. Будет вкусно и полезно!
24 июня 2018 Редакция Диабетон -
Системы “Пищевой светофор” и “идеальная тарелка”
Эту систему предлагают для использования людям со 2 типом диабета, когда точный подсчет углеводов не является обязательным. Система “пищевой светофор” облегчит жизнь и поможет быстро определятся в необходимых порциях.
20 июня 2018 Редакция Диабетон -
ГИ тропических фруктов и количество углеводов в них
Актуальная информация для тех, кто собирается в отпуск в далекие страны. Довольно сложно предугадать воздействие незнакомых продуктов на организм. Будьте готовы, когда собираетесь попробовать что-то необычное. Мы сделали актуальную подборочку. Сохраняйте и пользуйтесь на здоровье!
10 мая 2018 Редакция Диабетон -
Легкий ягодный мусс
Десерт по этому рецепту - обладает вкусом самого лета. Легкий мусс из свежих или замороженных ягод можно приготовить в любой период года.
10 мая 2018 Редакция Диабетон -
ОБЗОР: низкоуглеводный витаминизированный кисель от Fit Parad
Мы искали отличный вариант для перекуса, чтобы, как говориться, червячка заморить и сахара остались в норме. На звание диетического перекуса претендуют кисели от Fit Parad. Разбираем состав, ассортимент, преимущества.
27 апреля 2018 Редакция Диабетон -
Что такое инсулиновый индекс продуктов питания и как его использовать
Развитие технологий и инструментов для исследований позволило узнать не только количество глюкозы, которая попадает в кровь после еды, но и время, за которое инсулин снижает ее концентрацию. Поскольку на уровень гликемии влияют не только углеводы, но и белки и жиры, довольно сложно всегда точно рассчитывать необходимую дозу болюса и режим, как его вводить на еду. Чтобы решить проблему ученые предложили ориентироваться на показатель инсулинового индекса. Что это такое, как использовать и какие продукты уже получили оценку разбираемся вместе.
27 апреля 2018 Редакция Диабетон -
Низкоуглеводный ягодно-шоколадный густой коктейль
Это и напиток и десерт в одном флаконе. Достойное завершение для основного приема пищи или прекрасный вариант для перекуса.
25 апреля 2018 Редакция Диабетон -
Рецепт низкоуглеводных классических ленивых вареников и ТОП-5 вкусовых вариаций
Классический вкус из детства или необычные пряности, сладкие или соленые, под сметанным соусом или с ягодными сиропами… Все это о ленивых варениках. Как приготовить блюдо так, чтобы извлечь пользу и сохранить сахар в норме? Ответ - приготовить по одному из рецептов от Диабетона.
21 апреля 2018 Редакция Диабетон -
Продукты, углеводы в которых можно не считать
Есть ряд продуктов, в которых подсчет углеводов можно не проводить и приступать к пище со спокойной душой. Это довольно удобно, поскольку запомнить состав и ГИ во всех продуктах - та еще задачка. Предоставляем список не подотчетной еды по версии эндокринолога Светланы Чумак.
19 апреля 2018 Редакция Диабетон -
Основные правила питания для детей и подростков с диабетом
Время жестких ограничений питания для диабетиков 1 типа прошло. Есть можно все! Главное, ответственный подход к инсулинотерапии и самоконтролю. Но все же есть несколько правил питания, которые помогут удерживать стабильную нормогликемию. Разбираемся как планировать рацион ребенка с диабетом, чтобы контроль был без резких скачков.
18 апреля 2018 Редакция Диабетон -
Готовимся к Пасхе: особенности приготовления куличей для людей с диабетом
Какая ирония! Разговение по завершении поста в Пасху для диабетиков проходит с тем же подсчетом ХЕ, что и в остальные дни. В нашей стране с большим трепетом относятся к религиозным традициям, а в Пасху это значит обилие очень вкусных блюд: куличи, творожные пасхи и запеканки, мясные, рыбные блюда и пр. Мы собрали несколько важных советов, как сделать вкусный стол на Пасху и предотвратить скачки сахаров.
05 апреля 2018 Редакция Диабетон -
ТОП-3 продукта помогающие избежать скачков сахара
Есть при диабете можно все, но с некоторыми продуктами все-таки компенсация становится более эффективной. Разбираем 3 продукта, которые помогают в контроле диабета.
03 апреля 2018 Редакция Диабетон